最新!白髪染め頻度と白髪の生え方

みなさんこんにちは、今までになく、自由度がない年末年始を迎えることになり、「ステイホームで何をしよう」と考えている方も少なくないと思います!

 

さて、今回は永遠のテーマである、

質問で多い「白髪染めの頻度」と題し、最近言われている白髪染めのタイミングについて私の見解を記事にしたいと思います。

少し自己紹介。私は20年以上ヘアカラーの専門家として、日々サロンワークをし、年間約3000回くらいのカラーを担当しているヘアカラーリストです(^^)

全国の美容師さん向けの、ヘアカラーセミナーの講師を務めたり、最新ヘアカラー剤の開発にも携わらせて頂いたりと、日々白髪と真剣に向き合っています。

▪︎白髪染めの頻度について

染める頻度としては

白髪染めにも

・しっかり染めたい

・ぼかしたい

・活かしたい

と染め具合にも大きあく3パターンに分け、考えてみると、

どこに当てはまるか考えてみましょう。

皆さん意外にきにされているのが、どのくらいのペースで染めるのが良いのか⁇です。

白髪の多い方では、2週間くらいで、顔まわり、こめかみや、もみあげがまず気になります。

次いで、3から4週間で、分け目あたりが気になり、1ヶ月も経てば、

ああ、もう染めなきゃ…という感じではないでしょうか⁇

髪型にもよりますが、やはり、もみあげ、こめかみが多い方は2から3週間が限界という方も多いです…

気になる速度は、白髪がおおく生えている部分によても違います。

図にもあるように、白髪の映えている部分、多い部分は

十人十色。

①生え際に多い方 2〜3週間

生え際に多い方、特に気になる速度が早いでしょう。

もみ上げいや、コメカミはすぐ伸びます。

顔を洗っている時などに、洗面台の光などでキラっと

光るので特に気になるでしょう。

②分け目に多い方 3〜5週間

分け目に多い方は、ヘアスタイルにもよりますが、前髪がない場合は

特に早いです。なんと言っても、背が低い方や、デスクに座って仕事をされている方、お辞儀をよくする方・・・など

いろいろなシーンで、天辺が見えてしまうのは、致し方なく。。。

その際は、分け目だけでもいいから、さっとホームカラーでカバーするか、白髪用カラーファンデーションや、シャンプーで落ちる一時的な白髪隠しなどで

カバーするのもいいと思います!

その際のおすすめは、次の通り

▶︎一時白髪カバー

1位 THROW (スロー ヘアファンデーションコンシーラー)

 

これは塗りやすさも、白髪のカバー力もピカイチ!

お肌の染みを隠すように、白髪の目立つ部分にダイレクトにスポンジで塗ってください!

これは、サロンでもたくさん紹介している私も大好きな商品。化粧ポーチにも入るので、携帯しやすいのも便利です。

乾くのに少し時間がかかりますが、塗って、そのまま出かけているうちに乾きます。

若干夏の汗ばむ時期などに触れえしまうと、手につきやすくなりますが、そんなに気にしなくても大丈夫です!!

2位 ビゲンヘアマスカラ ダークブラウン

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ビゲン ヘアマスカラ ダークブラウン(15ml)【ビゲン】[白髪隠し]
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染め液がついている先端が、とても工夫されている画期的な商品。

通常のブラシタイプのものは、

ブラシに毛が絡まって付けたくもないところに、液がついてしまったりすることもある欠点から、

このシンプルなアタッチメントが開発されたと思います。

よくわかってる〜と思いました!

こちらも、先端のアタッチメントを白髪の気になる部分にダイレクトに塗布するだけの、簡単一時染毛剤です!

以上、簡単に一時的に白髪を隠すオススメアイテムの紹介でした🤗

ちょっと脱線してしまいましたが・・次・・

③部分的に固まって生えている方 4〜6週間

しっかり染めたい場合は、やはり白髪が数本で少ないか、または、フロントやトップに固まって白髪がある方、あとは、若白髪の方は、しっかり染めたいのではないでしょうか?

基本固まって白髪が生えている以外の部分は、地毛、またはカラーリングをしている部分とは別に、少し白髪の部分が薄く白茶っけた部分が出てくると思います。

その際は、

目立つ部分だけ6トーンの白髪染めで染めるといいでしょう❗️

全体が地毛で、白髪の部分だけ気になる際は、白髪染めでしっかり染める明るさの、地毛に近い5トーンや6トーンの白髪染めがオススメです‼️

▶︎白髪しめの明るさの目安

図の表はあくまでも参考で私が製作したもので、メーカーによて、明るさの

度合いが違うので注意が必要です。

前回使用して、いい感じだったと感じたら、必ず箱は捨てず、カラーの番号を

記憶するようにしましょう!!

前回何使ったっけ???といって、適当に買ってしまうと、大きな失敗の元なので絶対に注意が必要です!

私は、いつもオススメする白髪染めは ウェラトーン2+1

参考までに

白髪をしっかり、バッチリ染めたい方にオススメなのがこちら

しっかり染めたい方

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HFCプレステージ WELLATON(ウエラトーン) 2+1 クリーム 5CB
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自然にぼかしたい方 

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HFCプレステージ WELLATON(ウエラトーン) 2+1 クリーム 7CB
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白髪を生かして明るめに染めたい方

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私の白髪染めをする際、自分で染めた感じがわかりにくい

赤みのないカラー剤をチョイスします。

ウェラトーンであれば、「CB」ナチュラルブラウン系が

一番自然で、赤みも少なく成功例が非常に多いのでオススメです!!

赤みの原因は、ウォームの暖色よりのブラウンです。

暖色系は赤みが白髪染めの他に赤みを帯びたカラーも配合されています。

その赤みが、褪色後に嫌なオレンジ褐色の色が出てきます。

できる限り赤みがない、ナチュラルブラウン系で染めるのがオススメです。※ウェラトーンに限りです。

まとめ

最後に、ホームカラーは基本上手に染めるのが難しいです。しかし、目立つ部分や、気になる部分だけ、うまく染めるだけで、急な用事や、コロナ禍で自粛を余儀なくされた時の、ケアの方法としてはとても重要と私は感がています。

全部を完璧に染めようとするにではなく、気になる部分だけにとどめ、そのほかの部分はプロの美容師さんにしっかり綺麗に染めてもらうことを心からオススメします。

サロンに行くと気分も上がりますしね!私は、これからの時代、サロンカラーとホームカラー のハイブリットな白髪染めライフを提案しています。みなさん忙しいですしね!

あと、ホームカラー はやはり、ダメージはあります。

これは素人でも均等に染められるよう、ムラを作らないようにサロンカラーよりも少し明るくする力が(脱色力)が強くできています。地毛を明るくして、白髪も黒髪も一緒に暗く染まる原理は一緒ですが、その際に必要な脱色力と強くできているのが特徴です。

ウェラトーンには専用のヘアオイルがセットで付属されていますので、説明書をしっかり読んでから使用してください!!ではでは!

 

 

 

 

 

エクエルが一番効果的!?アンチエイジング編・白髪予防

私は、美容師でたくさんの女性と髪の毛を通じて

お話をしています。

特に女性の問題として「白髪」

今までなかった白髪を発見した時の衝撃・・

オフィスのトイレのライトって、特に白髪がキラッと目立つ・・

そのような話をたくさん聞きます。

そこで、仕事関係で多いおですが雑誌社の方とお話しする機会が、

美容ライターさんから教えていただいた情報!

アンチエイジングに効果的サプリはエクエルが一番!!

大塚製薬から発売のエクエル

エクオール配合のサプリメント。

女性の健康と美容をサポートする成分、大豆イソフラボン。
しかし近年、この大豆イソフラボンの恩恵を受けられる
人は限られていることが明らかになったそう。
大豆イソフラボンと乳酸菌の働きで、
40代以降から急に身体に少し変化を感じる。。
髪の毛でいうと、白髪を発見してしまったり。。
髪の毛が細くなってきたり。。
髪のパサつきが出てきたり・・・
お肌でも同じ症状があるそうです。
そんな中、やはり女性が持つ美しさと、
落ち着いた心が急激なコラーゲンの減少で、
ホルモンバランスを崩し易くなるということ・・・
なんと美容ライターさんいわく、
美容に効果を感じる
サプリメントの中でも
「エクエル」は別格との声を聞きます。
やはり腸内環境を整える!
で、急激に減少するホルモンを
柔らかくゆっくり減少するように抑えてくれとのこと。
なかなか、直接的な効果や、デリーケートな話題でもあるので
少し言葉を選んでしまいますが、本当にオススメ!とのこと。
これは、私のお客様にもお伝えしてますが、
カラーの放置中に、みんな楽天さんなどでポチってます(笑)
サプリメント=健康補助食品なので、
ぜひ食品から摂取できないイソフラボンや、
乳酸菌を手軽に、かつ効果的に
摂取できる「エクエル」は試してみる価値の情報かな
と思い記事にしてみました!
お求めしやすいようにレビューの多いところのリンクを貼っておきました!

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

大塚製薬 エクエル パウチタイプ 120粒 2袋セット(ポスト投函専用)
価格:7800円(税込、送料無料) (2020/11/18時点)

楽天で購入

 

 

 

白髪とアンチエイジング 食事と運動

みなさんこんにちは

すっかりご無沙汰してしまい、季節も一気に冬・・になりそう

な強い寒気が訪れている今日この頃ですが、いかがお過ごし

でしょうか?

今回は、白髪とアンチエイジングについて。

白髪予防とアンチエイジングも密接に関わるので

少し記事にしたいと思います。

▷白髪予防には運動は必須!1日50回のジャンプが効果的




運動で改善できる可能性が高いエイジングの症状で、

骨粗しょう症について、2017年に Bone誌に掲載された

論文によると、平均年齢斜歳の男性を対象に12か月に

わたって筋トレ、もしくはジャンプトレーニン(片脚、もしくは両脚ジャンプを如40回から100回)をさせたところ

「スクレロスチン」という骨形成を阻害するタンパク質が減少したそう。そしてさらに、逆に骨形成を促すIGFI1(インスリン様成長因子)の分泌量が増加することが明らかになったそうです。

「スクレロスチン」??なんか難しいワードがでてきたので、さらりと聞き流していただき。

要するに、筋トレをすることで骨が強くなる物質が分泌されるということですね!

ということですさらに中-高強度(40から80%lRM)の

強度でトレーニングをすると、

6か月後に脊柱の骨量増加、記か月後には骨盤の骨量増加が

認められたとの報告も上がっています。

これらは、「オステオカルシン」という骨形成を促すタンパク質が増加したことが一要因であると考えられ、筋トレや運動は、肌のターンオーバーが正常に働くように促すから、もちろん美肌や発毛に良いような話もありますよね。

運動がどこまでを指すのかはおそらく人によって違うと思いますが、

Langberg ら(2001)による研究を引用すると、0歳前後の若者にコンバットトレーニングなどのエクササイズを行わせた結果、4週間後と11週間後のI型コラーゲンのターンオーバー(肌の生まれ変わり)が増加したという結果が出ていたそうです。

コンバットトレーニングというのは、あれですよ!いわゆるブートキャンプです。アメリカの陸軍のトレーニングをリズムに乗せて、体を動かしていく、私もやりましたが、かなりハードで続かなかったことを覚えています。

私も聞いたことがある「I型コラーゲン」は皮膚の強度に関わっているそうで、もちろん頭皮にも更に、髪の毛、白髪にも関係がありそう!!

 

出典:(WHO/HPS,Geneva 2000 を基に再構成)

幼少期~青年期(0~29歳)ピークを最大化する

壮年期~中年期(30~64歳)ピークを維持する

高年期(65歳~)筋肉の減少を最小限にする

個人差が生じるゾーンで筋肉の減少により生活に支障をきたす可能性のある範囲があり、年齢とともにダウンしていく。

個人差はあるものの、運動をしているか、していないかの問題で、これだけの差があるのだから重要度がわかりますね笑。

▷髪は食事で取り入れたものからなる

筋トレor運動&高タンパクな食生活に切り替える事で年齢に逆らい体がシェイプアップされ肌もハリツヤを取り戻し若返っていきます。そりゃそうだ。

結局、体は食べたものと、飲んだもの、吸った空気(酸素)で

できているんだから、絶対に大事!

エルセーヌ「やせる道場?」エステ体験行ってみた!

一番NGなのが、「偏った食事」だそうです。

よく長寿の方が、ずっとトンカツ食べていた!

なんて話聞きますよね??

いくら緑黄色野菜や、大豆、ごまなどを盛んに摂取していても、結局「動物性タンパク質」を取り入れないと、

ビタミンや栄養素が、髪の毛の細胞ミトコンドリアを活性化することができない・・という研究があります。

白髪も、頭皮の中、毛穴の「バルジ領域」というところにある、色素幹細胞の働きによって、透明な髪に色を加えます。

やはり、髪も白髪も細胞の活性化が鍵となるので、

「食事」は非常に重要と考えます。

あと、椎茸などに含まれる、きのこポリフェノールも、ミトコンドリアの働きに効果的とのこと。ただし、動物性タンパク質を忘れずに。。

食事と酸素でエネルギーが生まれ、その副産物として

数%の活性酸素が発生してしまうのですが、これがエイジングへと導きます。

白髪予防=バランスの良い食事→睡眠→適度な運動→ストレスFREE

健康であれば、結局アンチエイジングにつながる!

過度に意識すると逆にストレスになってしまうので、

これも適度に取り入れましょう。



▷ミトコンドリアを活性化するには空腹がいい??

私も驚いたのですが、食べ過ぎも良くないとのこと。。

事実は、空腹時にミトコンドリアが活性化するそうで、満腹すぎるのもよくなそうです。

過度に空腹にするのは、良くありませんが、適度に空腹を感じるくらいの事は良いかもしれません。

最近ではファスティングも流行っているので、専門家と一緒に生活に「空腹時をつくる」ことも取り入れてみましょう!



 

 

毛髪改善トリートメント3選!

 

今回は、毛髪改善!「傷んだ髪も元に戻せる!?」です。

結論から言うと、

戻せます!!

ダメージ度合いによって、期間は変わりますが・・・笑

でも、最新のケアをしっかり継続すれば、

髪のゴワゴワや、引っかかる毛先も治すことができますよ!!

▷毛髪改善3選

1 オラプレックス(髪の繊維質の保護剤)

2 水素ケアトリートメント

3 オージュア イミュライズ

となります。※効果順ではない。

今回は、オラプレックスの解説です。

 

【オラプレックス】

もうすでに、施術された方も多いかと思いますが、

オラプレックスは、ヘアカラーに数滴加えるだけで、髪の内部の繊維質を保護し、枝毛や切れ毛を防ぐ効果がある保護剤。

やはり、髪内部の保護、補修にか非常に重要な施術のひとつ。

髪は、ゼロダメージの場合、髪の毛には、頭皮から出る脂質を通す管を持っていて、その管を通って、毛先の方まで潤いを与えたり、外敵から髪を保護する役目を果たしています。

しかし、髪のダメージや、年齢による髪の脂質の減少で、毛先まで

届くはずの脂質が届きにくくなってしまうことから、

どんどんダメージに繋がっていくのです。。。

年齢とともに、髪質が変わったなーと思う人いると思いますが、

エイジング毛は、頭皮からの脂の減少が、髪のパサつきに繋がりやすいです。

お肌も一緒ですよね!!

保湿です。

ただ闇雲に、水分や、油分を与えていてもいけません・・

やはり、内部組織をしっかり整えてから、水分や油分を

与えないと、髪内部に蓄えることができないんです。

ダメージを受けた髪は、直ちに自力で治ることはありません・・苦

だけど、科学の力で、簡単に誤魔化すことができるのが、

髪の毛の補修では良いところ!!

お肌の補修は、痛点があるので、無茶はできませんが。。

髪の毛だからこそ、即効性のある治療が可能なんです!

ブリーチ毛や、エイジング毛に最適なオラプレックス。

ぜひ、担当者にご相談を!!

次回は、水素ケアトリートメントの効果について書きたいと思います!

 

 

 

「ヘアカラーは目の色に合わせるといいって本当??」

最近パーソナルカラー診断が、またトレンドとなってきましたね??

雑誌などで見る、「ブルベ肌、イエベ肌」

元々持っているスキントーンに、洋服や髪の色を合わせることによって

第一印象をUPさせる、統計学。

▷パーソナルカラー概要

日本人の肌には、大きく2パターン。

ブルーベースとイエローベースの肌に分かれます。

さらに、パーソナルカラー4シーズンと言って、

式のカラーの雰囲気にスキントーンを合わせたもの。

例えば、

イエローベースの明るいスキントーンの

スプリング(春)

イエローベースの暗いスキントーンを

オータム (秋)

ブルーベースの明るいスキントーンを

サマー(夏)

ブルーベースの暗いスキントーンを

ウィンター(冬)

というように大きく分かれます。

カラーのイメージがつきにくいですよね??

下の図に、4シーズンのカラーをまとめてみましたので

ぜひご覧ください。

 

 

ヘアカラーは目の色に合わせるといいって本当??

日本人の髪の質も、髪の地毛の色も、それぞれ違うの

ご存知でしたか??

同じ黒髪に見えるかもしれませんが、

実は、お肌の色のように、違うんです。。。

パーソナルカラーという理論を

用いた表をご覧ください!

シーズンカラーといって、季節の色合いに

日本人の肌の色や瞳の色を当てはめた表です。

そこで、私は、

「瞳の色」

に注目しました。

お肌の色は、メイクや日焼けなどで変化しますよね?

「瞳の色」は

カラーコンタクトをする以外、大きく変化することが

少ないですよね?

もともと持っている、自身の素材の中で変化が少ないもの・・

それが「瞳の色」と思っています。

違和感なく、品良く、柔らかく自然なトーンに合わせるなら、

瞳のトーンはチェックしておいた方が、良いですよね?

そこで、どのくらい印象が違うか、

イラストでまとめてみました。

 

こちら、今、流行りのブロンドヘア。

日本人の瞳のカラーで合わせると・・

こんな感じ。。

悪くはないけど、瞳の黒が少し浮いて見えますよね??

 

では、瞳のカラーを変えてみましょう。

いかがですか??

少し髪の色に近づけるだけで、

印象がガラッと変わりますよね

ブロンドヘアにするときは、

カラーコンタクトも合いそうですね!

 

さらに、違う色で検証してみましょう・・

裸眼がもともと明るい方いらっしゃいますよね?

その方が、髪の毛を暗くすると。。。

こんな感じです。

 

 

 

顔の印象よりも、髪のボリュームが気になってしまいます

 

 

髪が暗いと、瞳の色も少し濃いめの方が馴染みやすいですよね?

 

これらは、一概には言えませんが、

「瞳の色」って髪の色と密接な関係がありそうですよね!!

トリッカのスタッフは、ヘアカラーをするときに、

肌の色や「瞳の色」まで考えて染めてるんですよ!!

カウンセリングの時に

もっとお伝えしないといけませんが・・・

 

これから秋冬

洋服も一段とおしゃれになってきます!

カラーチェンジの際は、是非ご相談ください!!!