先日、ヘアカラーの開発チームのとある方から
興味深いお話を聞きました。。
最近「若白髪」が非常に増えているという事。
もっと話を聞いてみると、
まさに2000年以降からというのが
興味深い話。
私もその話を聞いてから、電車に乗る際に、女学生や男子学生の
髪の毛を見ていると（あまり見すぎると変な人と間違えられるので気をつけてます）
やはり、多いような気がします。
そこで、「若白髪」の原因について考えてみました。
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▽食生活の変化
白髪になる原因として、やはり血液の源となる食事。
近年、世界中の美味しい料理を当たり前のように口にすることできますよね🤩
食事が楽しくなり、好きなものを食べることができ、食の豊かさを感じます。
朝はパンに始まり、昼はパスタ。
夜は焼肉‼️
なんて、最高な1日ですよね^_^
それ以外にも、スターバックスの〇〇フラペチーノとか、タピオカミルクティー、
マカロンに、フルーツタルトなど、４０代の私の時代には、オシャレスイーツといえば
「ティラミス」しかなかったのに・・
今では本当に豊富になりました。
そんな誘惑が多い時代に、わざわざ、味噌汁や納豆、漬物、などの発酵食品
は、なかなか手を出さないですよね・・・
さらに、ラーメン、コンビニのお惣菜の揚げ物、など「油」を多く取っているデータが
農林水産省からのデータからも読み取れます。
参考資料：農林水産省 我が国の食生活現状と食育の推奨
これらを見ると、昔ながらの質素な日本の食事というよりは、
肉を中心とした食が増え、お肉や穀物が中心の欧米化に近ずいてるのでは？
上記のデータも2007年のものなので、さらに海外からの食品の輸入が
増えている様に思います。
では、欧米化と「若白髪」の関係は？
▽食生活の欧米化も若白髪へ？
食生活の欧米化「若白髪」も関係しているのではないか・・
とも言われています。
日本人やアジア人のメラニンタイプは、黒髪を作るユウメラニン（赤メラニン）
欧米人のメラニンタイプはフェオメラニンといって、黄色いメラニンの
色をしています。
なので欧米人は、生まれつき白髪の様な金髪が生えるのです。
最近、地毛自体も明るい学生が増えています。
ヘアカラーをしなくても、すでに自然に茶色くなっている子もよく見かけます。
最近では、「地毛茶色い子が増えたなー」と「ハーフのこが増えたなー」
という感じがいたします。
地毛が茶色い＝色素が薄い
ということになりますので、やはり血液の源でもある食事はかなり
大きな要因になっているのではないでしょうか？？
▽白髪になる原因
白髪になる原因は、メラノサイトという細胞が枯渇する事。すなわち
髪の色を作る作業が活性化されず、活動をやめてしまい、白髪のまま
伸びていくのです。
細胞の活性化は、血液から運搬される栄養素からなり、
その栄養素の偏ると体へ負担や、頭皮の活性化にも繋がっています。
頭皮には、体と同じ様に、毛細血管は張り巡らされていますが、
頭皮には、ふくらはぎの様な筋肉がないため、頭皮は血を吸い上げる力を
持っていないので、頭皮の毛細血管まで、血液を促すには、
横になって寝るか、頭皮マッサージなどで活性化するのが
良いのではないかと思います。
立ちっぱなし頭皮の運動をしないと、毛細血管が硬くなり、
健康な毛髪が育たない、毛穴の環境になってしまいます。
そうすることで、細胞の働きが弱くなり、「白髪の原因」に繋がりやすいので
本当に要注意です！
男性の場合は、薄毛の原因にも繋がりますので、
毎日のシャンプーの時や、パソコン仕事で疲れた時は、
意識的に頭皮を動かすことも大事です。
脱線してしましましたが、
テーマは「若白髪」に戻すと
ストレスも大きな要因です。
▽ストレスによるもの
最近の若い世代と、我々の世代と大きな違いは
スマートフォンです。
いつでも手元にあって、連絡が来るとベルが鳴ったり
バイブが鳴ったりと、知らぬ間にスマホ漬けに鳴ってる
若い世代の子は多いのではないでしょうか。
学生のミッションは、学校に行って学ぶこと。
そして、宿題の最中にスマホが鳴って、LINEの返信、
ついでにインスタチェックなど、宿題やっているのに
なかなか手が進みませんよね・・・
宿題をやらなきゃいけないけど、スマホが見たい！！インスタのストーリーが観たい！
友達に返信なきゃ！！など我慢することも
昔に比べると多くなっていると思います。
さらに習い事や塾にも行き、部活もやっていたら、忙しくて仕方ありません。
敏感な学生さんは知らぬ間にそう行ったストレスが
血流のバランスを崩し、若白髪などに繋がっているのではないかと
思います。
まとめ
「若白髪」、電車で見かけた、学生さんたちの若白髪は
みなさん、染めていない子も多く、また、白髪を切っている子もいます。
確かに友達同士でも気づかれてしまい、コンプレックスに
思っている子も多いと思いますが、これから更に若白髪の
子が増えるとも言われています。
ある程度、進化の過程や環境問題にも繋がってしまうので
変えられない現実もありますが、できる限り若白髪で
お悩みの方などは美容師さんに相談することをお勧めいたします。
