最近お客様から、広告で見かける
白髪用のサプリメントって、効果あるの？
答えは、「わかりにくい」です。
実際にサプリメントを飲まれている方、
また、これから挑戦しようと思っている方、
色々な思いで、このブロブを見ていただいていると思います。
私も職業柄、美容師の中でも特殊な、ヘアカラー専門に行う
「カラーリスト」というクリエーターとして、毎日お客様に
ヘアカラーを専門的に施術させていただいております。
専門分野だからこそ、たくさんの美容ライターさんや、メーカーの
カラー剤を研究している方とよく合うのですが、
たくさん面白い話を聞くので、私の見解も含め記事にさせていただきます。
白髪サプリの効果
先ほど、白髪サプリメントの結果は
「わかりにくい」と申しましたが、
わかりにくいなーと、思うところがいくつかあるので、
私の見解で紹介したいと思います。
・サプリを飲んだその日も年齢を重ねている。
白髪は、加齢によるものというのが一番大きな理由の一つ。
飲みはじめてからも、老化は続いていて、（少しネガティブな表現ですが・・）
サプリを飲んだ場合と、飲まない場合の
違いが、検証しずらい・・・と思います。
実際の飲んでいる方も、なんとなく・・違う気がする・・という
返答が多いように思います。
よく検証の結果のビフォア・アフターの写真がありますが、
頭毛には、白髪の多い部分と、少ない部分とがあり、
写真の撮り方で多く見えたり、少なく見えたり、
写真を撮る際の分けとる部分で、
白髪の量の印象がかなり違います。（なるべくビフォアに近い部分を撮影してると思うが）
撮影場所や、環境、季節も含め、同じ場所（ライティング）の写真撮影が
必要じゃないのかな・・と思います。
・ビフォア・アフターの写真数が少ない
もう少し、数名のビフォア・アフター写真を見たくないですか？？
サプリメント会社も、たくさんの成功事例が
あると思うので、バリエーション豊富なビフォア・アフターが
もっと正直たくさん見てみたいです。
「信じるか信じないかはあなた次第・・」
のような感じにもなってしまいますが、
サプリメントを販売している、メーカーのサイトなどをみていると、
プロの目線から見ても、ビフォア・アフターの写真が少ないし、
写真のクオリティー、明るさや、角度、白髪の部分の分け取りなど、
細かい部分の誤差が気になります。
良いサプリメントの広告でれば、もっとたくさん情報が知りたいのが本音？
ではないでしょうか。安いものではないので。
・白髪は元に戻らないの？
一度白髪になてしまった、毛根からは、白髪のままがほとんどです。。。
可能性としては、食事のコントロールや、生活習慣、頭皮マッサージの継続
などで、白髪だった部分が黒髪に戻る可能性はゼロではないようです。
メーカーの研究によると２５％は戻る可能性がある、白髪予備軍があるそうです。
・白髪になる原因
老化や、日々のストレス、食生活や、過去の頭皮トラブルなど
いまだに解明できていないのが事実。
ただ、どのように白髪になっていくかという
過程は、分かりつつあるそうです
図をご覧ください。
図で見ていただくと理解いただけるだろうか。
色素の細胞が、毛包細胞に届かず白いまま頭皮から出てくる
のが原理です。
立毛筋という毛を支える筋肉の下に、色素を作る細胞があり
その細胞が元気がなくなると、メラニンを注入しなくなるそうです。
そこで重要になてくるのが、やはり血液循環。
毛穴の周りは、毛細血管が張り巡らされていて、
毛細血管の血液が滞ると、細胞に元気がなくなります。。。
やはり、ヘッドスパや、頭皮マッサージで頭皮の緊張を
ほぐす事がとても重要と思います。
そして、流れる血液の質も大事だと思うので、
栄養やストレスなどに気をつけながら、
白髪と上手に向き合えるといいですね！！
まとめ
栄養補助としてサプリメントを取り入れるのは、効果があるかも知れませんが、
直接白髪に効果的か・・となるとサプリメントのみで・・・は少し効果を感じにくい
というのが私の見解でございます。
また新しい白髪対策が見つかり次第ご報告いたします。
